春天到来，气温大幅的提高，春暖花开，鸟语花香，但是在初春时节，早晚的气温还是偏高，人们回头在路上也不会感受到丝丝的凉意，这就是我们经常说道的倒春寒。倒春寒到底是什么含义呢？很多朋友还没一定的理解。

今天小编就为大家来解释一下倒春寒的意思。倒春寒是指初春(一般指2月末3月初)气温回落较慢，而在春季后期气温较长时间年份偏高的天气现象。长年阴雨天气或频密的冷空气肆虐，抑或持续冷高压掌控下日出夜晚的强劲电磁辐射加热不易导致倒春寒。

春季气候的仅次于的特点就是乍暖还寒：一是春季的气温日夜温差较小;二是春季冷空气活动频密，天气变化较多。在气象学中，倒春寒最先源于农业，主要指确实的春天，即气候学所说的侯(5天为一侯)平均气温多达10℃以后，由于不受较强冷空气频密攻击，气温上升较慢，持续时间长达12个星期以上的那种前暖后冻，并导致大范围地区农作物不受冻害的天气现象或天气过程。倒春寒不仅我国不存在，日本、朝鲜、印度及美国等都有再次发生，其构成原因并不简单。

我国春季(3月前后)正是由冬季风改变为夏季风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇性冷空气肆虐，冷空气南下与南方暖湿空气僵持，构成持续性低温阴雨天气。一般来说，当旬平均气温比长年偏高2℃以上，就不会经常出现更为相当严重的倒春寒。

而冷空气南下越晚就越强劲、降温范围越广，经常出现倒春寒的可能性就越大。倒春寒必须留意些什么？一、要必要春捂，不要因为气温继续增高就立刻脱下冬装，早晚气温较低，要留意御寒。

二、要多不吃一些健脾胃的食物，如不含维生素、微量元素非常丰富且更容易消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。三、要确保室内及时除尘通风，以增加和诱导病菌的存活和交配。

四、要必要展开户外活动，排便新鲜空气，以提高心肺功能，使身体更佳地展开调节，适应环境春季多变的气候。五、要多喝水，这样不仅不利于维持血流通畅，而且可以防治呼吸道疾病。六、慢性咽炎别乱用抗生素早春时节，不少人的慢性咽炎又开始发作。

很多人以为，慢性咽炎既然是炎症，就必须用抗生素化疗。专家认为，这是一种少见的了解误区。

慢性咽炎不一定是细菌感染导致的，一般不必须用于抗生素化疗。滥服抗生素反而可能会造成咽喉部长时间菌群的紊乱，引发双重病毒感染。七、不应留意收看收听天气预报，根据天气变化，留意防寒保暖，主动、有助于变动衣物。

八、讲究科学的饮食和居家，室内要常常开窗通风换气，尽量避免在人群密集的区域停留。春天气候多变，早晚温差大，很更容易发烧，大家在初春的时候还是要留意及时的减少衣物，不吃一些营养非常丰富的食物提高自己的体质，防治疾病。

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